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熬夜后长青春痘怎么办?

时间:2019-09-03 09:58来源:www.ok289.com作者:呼和浩特皮肤病专科医院

  现代人的生活节奏都比较迅速,熬夜,上夜班,加班加点都已经成为了一种家常便饭。导致常常忽视了对皮肤健康的重视,夜猫子们很容易长青春痘。那么这种情况下长的青春痘该怎么办?下面我们就来了解一下解决方法。

熬夜后长青春痘怎么办?

  熬夜长青春痘怎么办?

  一、保持良好的心态很重要:不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。

  二、注意个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤的青春痘患者最好选择用偏碱性香皂,记住不要用手抠痘痘。

  三、用药治疗:外用药治疗青春痘的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,防止家中油脂分泌,加剧青春痘炎症。

  四、饮食护理:少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗羊肉等),建议多吃凉性蔬菜、水果。

  以上就是关于“熬夜后长青春痘怎么办”的介绍,希望对熬夜族有所帮助,养成良好生活习惯是皮肤护理的一大关键步骤,对于预防青春痘也是一样的重要,如果是夜班而无奈熬夜的话,平时需加强体育锻炼,增强皮肤的抵抗能力。

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