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妊娠纹如何消除?

时间:2019-05-10 10:25来源:www.gypfb.cn作者:贵阳皮肤病专科医院

  由于孕期内分泌的改变,皮肤弹力减弱、脆性增加,皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后,乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大,导致乳房、腹部及大腿上部的皮肤伸展变薄,弹力纤维断裂,透出皮下血管的颜色,皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,即妊娠纹。

妊娠纹如何消除?

  有的妈妈孕期长妊娠纹,产后就消失或者变淡;有的妈妈产后妊娠纹没有消失;有的孕妈妈产前没有长妊娠纹,反而在产后长妊娠纹。那么产后有妊娠纹该怎么消除呢?

  孕后保养

  生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:打扫卫生、抬腿运动),以消除水肿。此外,多按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性。

  饮食调整

  孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,帮助增加皮肤弹性。

  增加运动

  跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,帮助淡化臀部和大腿的妊娠纹。当然也可以在户外慢跑、快步走或者户内练习瑜伽,有氧运动更能促进身体的新陈代谢和废物的排除。

  热敷+涂抹

  每天在长妊娠纹处用热毛巾热敷几分钟,均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。坚持使用,可能会有意想不到的效果。

  医学美容

  在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度;镭射微磨皮手术,可以改善后期疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,使妊娠纹看起来不明显。

  温馨提示:对于妊娠纹来说,最好的去除方法还是预防,在产前就做好妊娠纹预防工作,在产后基本上就不会留下明显妊娠纹,即使有留下也比较容易去除淡化。

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