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怎么预防青春痘?

时间:2019-06-03 10:14来源:www.gypfb.cn作者:贵阳皮肤病专科医院

   怎么预防青春痘比较好?青春痘是许多青春期男女的痛楚,尽管它标志着青春,可是给人们带来了极大的烦恼。 其实青春痘也不是青少年的专利,还有许多成年人也长痘痘,这是因为痘痘与内分泌、毛囊皮脂腺阻塞等要素相关,所以人们要做好防备工作,尽量让青春痘的发病率降到低。

怎么预防青春痘?

  那么我们应该怎么预防青春痘呢?

  青春痘学名痤疮,是毛囊皮脂腺阻塞发炎导致的炎症性皮肤病,青春期时人体内的荷尔蒙旺盛会刺激皮脂腺分泌出多的油脂,此刻皮脂腺内堆积了过多的油脂后细菌附着,然后引发了炎症。所以防备青春痘要从多方面着手,首先要坚持皮肤的清洁,防止毛孔阻塞,及时清洁油脂使皮肤呼吸晓畅,还会有利于养分的吸收,每天少迟早两次洗脸,并且完全清洁毛孔。

  同时青春期的男女要注意饮食结构,尽量少吃油炸、辛辣之物,比如辣椒、奶油、咖啡等等,高糖高脂的食物都会诱发青春痘,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于体内阻塞的排泄。另外许多成年人长痘大都与内分泌失调有关,所以防备青春痘还要注意调理内分泌,坚持良好的心情,避免焦虑、烦躁、易怒等心情,生活中学会自我调理减压。

  温馨提示:以上为您介绍的是青春痘的防备知识,希望会对您有所帮助。青春痘尽管不会有其他的损害,可是影响皮肤漂亮,并且还可能会导致皮肤瘢痕,所以患者们要注意治疗和防护。

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