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呼和浩特牛皮癣患者适用的七大美食

时间:2020-09-15 01:30来源:www.ok289.com作者:呼和浩特皮肤病专科医院

牛皮癣患者适用的七大美食

很多牛皮癣患者恐怕都有这样的症状:说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人,中医称作“气虚”,源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。

“气虚”

,它是器官功能活动的外在表现,有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。气的产生,依赖于先天肾中阳气,更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因此,选择合适的补气食物,是增强体质、预防牛皮癣、延年益寿的基础。

①山药:人称“神仙之食”。

山药补肾|《本草纲目》里说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。非常适合牛皮癣患者食用!

②土豆:又被称为“地下水果”。

土豆解毒|土豆补益胃气的功能突出,此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。其它自身丰富的营养价值非常适合牛皮癣患者。

③香菇:“四大山珍”之一

香菇有“植物皇后”、“素中之荤”的美称,对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为:“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”

④鲫鱼:鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一。

鲫鱼有健脾利湿、温中开胃的功效,对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、牛皮癣患者有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是牛皮癣患者的良好蛋白质来源,常吃能增强抗病能力。

⑤鳝鱼:鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。

研究表明,鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂,有健脑明目、调节血糖、降脂的作用,对一些牛皮癣患者身体虚弱、极易感冒更为明显。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。

⑥小米:小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用。

小米特别适合脾胃虚弱的牛皮癣患者食用。研究表明,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿,粥的最上层会凝聚一层膜状物,这就是“粥油”,它有保护牛皮癣患者长期用药造成损伤的胃部。

⑦板栗:板栗性味甘温,有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。

板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维,能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高,是优良的补钙食品,对防治牛皮癣有良效。

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