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呼和浩特腊八节,牛皮癣患者与腊八粥不得不说

时间:2020-07-25 01:30来源:www.ok289.com作者:呼和浩特皮肤病专科医院

腊八节,牛皮癣患者与腊八粥不得不说的事儿

腊八节


腊八粥:

圆糯米150克,绿豆25克,红豆25克,腰果25克,花生25克,桂圆25克 ,红枣25克,陈皮1小片


 每年的腊月初八即为“腊八节”,作为中国重要的传统节日,关于腊八节的习俗有很多,其中腊八粥是最重要的一项。对于牛皮癣患者来说,腊八养生自然离不开香糯可口、补而不腻的腊八粥。

 

怎样喝粥利于吸收

对于喝粥,一般三餐均可食用,但是晨起空腹食用比较好。喝粥时不宜同食过分油腻、粘滞的食物,以免影响消化吸收。不论熬哪种粥,都不宜放碱,碱对营养物质破坏极大。


各地的腊八粥各不相同,品种繁多,但无疑都是营养丰富,而且搭配好更利于患者的恢复。

黑米

黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,利于患者恢复,且有抗菌、降压、抑制癌细胞生长的功效。




薏仁

薏仁有促进体内血液循环,水分代谢利尿消肿的作用,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水有着不错的排毒作用。直接将薏仁加开水煮烂后,适个人的口味添加少许的糖,是肌肤天然的保养品,是牛皮癣者不错的选择。


花生

花生素来有“长生果”的美称,内含丰富的脂肪和蛋白质,其中富含的矿物质能够有效帮助患者恢复,且具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。


燕麦

燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大,水分增加,配合纤维促进胃肠蠕动,发挥通便排毒的作用。




小米

小米不含麸质不会刺激肠道,是属于比较温和的纤维质容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有利尿消肿的功效,营养丰富,对于牛皮癣患者的身体也是有着很好的帮助作用。




绿豆

绿豆中含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有比较高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸维生素破坏而降低作用,但是牛皮癣患者不能和药物同时服用。


呼和浩特皮肤病医院,祝大家腊八节快乐,感恩与你相伴!



温馨提示


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