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涿州“胡吃海喝”,备好这8种食物防过敏

时间:2020-12-23 04:30来源:www.ok289.com作者:呼和浩特皮肤病专科医院

“胡吃海喝”,备好这8种食物防过敏




蜂蜜

蜂蜜含有微量的蜂毒

能促进产生肾上腺皮质激素

有助于治疗支气管哮喘等过敏性疾病

此外

蜂蜜里面含有一定的花粉粒

经常喝可以对花粉过敏产生一定的免疫力


 


红枣

红枣中含有大量环磷酸腺苷

是人体能量代谢的必需物质

可以抗过敏,增强肌力、消除疲劳

增加心肌收缩力、改善心肌营养



 

金针菇

金针菇菌柄中含有菌柄特异性蛋白

可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症

常吃金针菇有利于排出重金属离子

代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力



 

胡萝卜

胡萝卜含有的β-胡萝卜素

能有效预防花粉过敏

过敏性皮炎等过敏反应



 

丰富VC的果蔬

维生素C含量丰富的蔬菜水果

具有抗组织胺作用

可减轻组织胺造成的过敏现象



 

深海鱼类

石斑鱼、鲑鱼等

有丰富的ω-3脂肪酸

可抑制身体产生发炎与过敏反应



 

酸奶

酸奶可调整人体肠内菌丛生态

增加体内益生菌菌群

进而提高肠道黏膜免疫力,避免过敏


 


薏米仁

薏米仁身上含有的糖蛋白成分

具有抗补体活性作用,抵抗过敏



涿州皮肤病医院专家温馨提示

以上内容仅供参考,如您患有皮肤病,应做到及早发现,并到正规专科医院积极治疗。如需了解更多皮肤美容的问题,您可致电咨询我院权威专家的专业解答。祝您身体健康,越来越美丽!


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