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呼和浩特“会睡觉”的白癜风患友好得快!

时间:2020-09-15 05:30来源:www.ok289.com作者:呼和浩特皮肤病专科医院

“会睡觉”的白癜风患友好得快!


熬夜学习了

熬夜打游戏了

熬夜玩手机了

熬夜看电视剧了

……


快节奏的时代脚步

造就了越来越多晚睡族

晚上熬夜嗨翻天

第二天补一觉就oK?

NONONO!

其实熬夜对人身体机能的损伤是很大的

特别对白癜风患友来说

只有良好的睡眠

才可以帮助疾病治疗!

睡眠不足诱发、加重白癜风!

1
导致免疫力降低

睡眠质量差的人由于身体一直未处于休眠状态,患皮肤病的几率较高一些,会导致免疫力下降,诱发白癜风。

2
导致黑色素凋零

睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零。

3
导致黑色素无法生长

黑色素细胞的成长最佳时间是在凌晨。而睡眠不足还会使人体体能大量消耗,黑色素细胞得不到充足的能量来生长。就这样黑色素一方面加速凋亡,另一方面无法得到好的生长,就有可能使正常人导致白癜风,或者白癜风患者的白斑扩散。


不能避免熬夜时如何准备

        白癜风这种恶性疾病的病因有很多,精神因素是造成白癜风发病的重要有原因。现在社会生活节奏快,竞争压力非常大,很多人经常熬夜加班,这对身体是非常不利的,很容易导致白癜风的发病。


        开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞泡水的茶,可以解压,还可以明目,以预防白癜风的乘虚而入。

        熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹,以便稍作缓解。白癜风患者要谨记,工作固然重要,但是身体健康才是基础和关键。


NEOUGH
  SLEEP

        熬夜、过度劳累就和免疫力低下及情绪不佳有关。由于过度劳累使人的气血耗损,血液运行不畅,直接导致人体抗病免疫力快速下降。同时,熬夜后很可能会影响人体的情绪,导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低,对黑色素细胞产生损害作用。

温馨提示

如果你在白癜风的治疗和预防方面还有任何问题的话,点击最下方阅读原文,或者直接微信留言,在线医生将详细为你解答。



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